薔非正念芳療體驗課 Chanifit Breathwork: Achieving Mindful Awareness With Aromatherapy

正念芳療 Sati Aroma;正念,此時此刻,同時意味著深入地觀察;芳療,科學背景的植物芳香療法。

課程中你將學習精靈超模米蘭達可兒 MIRANDA KERR 最愛的芳香療法,一窺美容產業的最新趨勢,也就是將保養轉向回歸自然、環保,並對於靈性接觸逐漸有感。

以色列知名作家哈拉瑞,他撼動世界的「人類三部曲」,全球暢銷1,200萬冊,翻譯超過50種語言,是連天才們都驚艷不已的曠世傑作。他每天堅持冥想2個小時,他說如果沒有冥想,他不會如此高產能地完成自己的創作。

近幾年,席捲歐美人士的正念療癒課程,讓薔非介紹給你。植物香氣分子與正念(Mindfulness)可以是那麼搭配的一對,彼此相互照應與吸引。

 

【課程內容】

 

- 精油初階指導

- 精品空間擴香

- 精油簡易按摩

- 正念冥想體驗

 

薔非正念芳療課程中,最受歡迎的 group meditation 團體冥想,歡迎隨時加入練習,感覺很棒。課程中,我們也將介紹以下各種冥想類別。

呼吸覺察 Breath-Awareness Meditation

慈心 Loving-Kindness or Metta Meditation

梵咒 Japa or Mantra-Based Meditation

彼時彼刻 Visualization Meditation

指導語 Guided Meditation

 

Taking a deep breath to calm down doesnt sound groundbreaking, but most of us arent very good at doing it. You’re doing it 20,000 times a day, so you might as well make sure you’re doing it right.

 

Did you know that you change your reality in every moment by changing your breath? Let's change our reality, relationship to, and beliefs surrounding abundance. Abundance is about more than money. It is about recognizing and receiving prosperity in all its forms. A special breathwork session to harness your energy, reduce stress and live a life full of passion, purpose and abundance.

 

What is Breathwork by Chanifit?

 

Breathwork is an active breathing method accompanied by music, aromatherapy, sounds, meditation, yoga, mindfulness and coaching that can help you:

Reprogram limiting beliefs and patterns that keep you stuck.

Process and release strong emotions.

Improve energy levels

Relieve stress, anxiety, and depression.

Connect with the inner wisdom of your higher self.

Deepen your spiritual connection.

 

 

【什麼是薔非的呼吸療癒?

 

呼吸療癒是一種溫柔的呼吸方法,伴隨著音樂芳香療法聲音冥想瑜珈正念減壓和指導語,可以幫助您:

 

改變讓你陷入困境的想法與模式。

處理和釋放強烈的情緒。

提高自我能量,提升覺察力。

緩解壓力,焦慮和抑鬱。

與高我的內在智慧聯繫。

深化你的靈性能力。

 

(1)本活動將施放或近身使用香氛,原物料皆通過有機認證之純天然精油調製,提醒您,若在呼吸課程中感到不適、過敏,請告知隨場調香師,將即刻協助您處理;對植物花草過敏、接受特殊療程者或孕婦,請斟酌購票入場。(2)請著舒適衣物來參與,課程前勿飲酒為宜。

 

【帶領者介紹】

 

徐意涵 Han 薔非主理人

 

“呼吸療癒,讓心的空間展開,是可以放下、不批判與溫柔的一種方式;從而允許更多的能量來給予和接受愛,在精神上相互聯繫,並提升到新的認知水平。”

Han在2012年接觸了她人生第一次的靜心冥想,她感受到一股平靜的強大力量。從那時起,她一在練習它,她發現靜心冥想在提升覺察力、穩定身體和打開內在智慧方面,有奇蹟般的效果。

她目前正在研習MBSR進階課程,並與NAHA認證芳療師合作呼吸療癒課程。 她覺得能協助團體與個人安於當下的慢慢呼吸,是她能想到回饋世界最好的禮物。

Han的好友們,稱她是靈性爆棚的另類女巫,直覺力是她的超能力,她的聲音會走進你的心裡。

 

張夢婷 Ting 薔非調香師

 

Ting是一名擁有超過10年醫療健康產業經驗的專業人士,親身見證自然療法對於病患與家屬的幫助。Ting是一名NAHA認證的芳療師,透過自然植物的療愈力,Ting致力於讓個案感受能量的流動,面對身心的疲憊,幫助他人獲得身心靈的支持。

前DJ的背景與對於黑人文化的熱愛,Ting的超凡音樂品味,薔非呼吸療癒課程裡的音樂歌單更讓人期待。

 

 (02/06, 02/13, 02/20, 02/27 四午間12:15~13:15)

▾票價

一般票 NT$500

兩人同行票 NT$800

4堂課程套票 NT$1,600 (限個人使用,缺課不補)

Kafnu會員票 /會員點數1