7/18 薔非香氛正念冥想X香悅45 Chanifit Aroma Mindfulness Meditation


「理性冷靜的大腦,樂觀的情緒狀態,可以幫助我去追求完美,追求極致。」Jack保持冥想習慣已經有20年之久,不論多忙,每天清晨都會抽出時間來進行冥想,短則10分鐘,長至一小時。每天早晚兩次,幾乎從未間斷。他認為,冥想是讓他保持心理健康,內心純粹的關鍵,與他所追求的成功密不可分。


-- 推特 Twitter 創辦人 傑克多西 Jack Dorsey


|售票系統|

https://www.chanifit-mindfulness.com/


認清當下發生了什麼,

允許給自己一個暫停,

帶著善意去覺察體驗,

慈心與愛將油然而生。


你將被植物氣息環抱著,

關注自己的情緒、聆聽感知自己的身體,

療癒,

從看見自己開始。


想要在沒有誤解,科學與靈性的角度下,系統性的學習冥想?歡迎加入我們。



|課程大綱|


  • Happiness 45 / Mantra Meditation
  • Freedom 45 / Mindful Yoga
  • Energy 45 / Breathing Technique
  • 團體冥想帶領
  • 氣味療癒探索 
  • 正念芳療新知
  • 能量呼吸練習



|課程後,我將學習到什麼呢?|


現代人開始關注自己的身心健康,把精力放到身體鍛鍊時,也關注內心;繁忙的你學會通過正念冥想,來調節自己的內在狀態,應對快節奏高強度的環境變化。下班回家前來薔非冥想45分鐘,或週末來課堂中享受一下寧靜時光,你將多了一個放鬆減壓的選擇。


|課程時間|


每週六午間 13:30-14:15

*報名截止時間:課程前24小時


|課程地點|


Kafnu Taipei 11F (台北市民生東路三段10111樓,近中山國中站)



|課程票價|


經典單堂價格 NT$600

新朋友體驗價 NT$150 (每人限購一次)

超值套票方案 (詳售票網站)


|售票系統|

https://www.chanifit-mindfulness.com/


|帶領者介紹|


徐意涵 Han 薔非主理人


呼吸療癒,讓心的空間展開,是可以放下、不批判與溫柔的一種方式;從而允許更多的能量來給予和接受愛,在精神上相互聯繫,並提升到新的認知水平。


Han2012年接觸她人生第一次的靜心冥想,2019完成她首次的11日止語內觀,感受到一股平靜的強大力量。每日,她持續不段的練習,她發現靜心冥想在提升覺察力、穩定身體和打開內在智慧方面,有奇蹟般的效果。


目前正在研習MBSR師資課程,並與NAHA認證芳療師合作呼吸療癒課程。 Han覺得能協助團體與個人安於當下的慢慢呼吸,是她能想到回饋世界最好的禮物。


多年跨國工作與求學背景,讓她培養出卓越的溝通能力。正念對我來說不是幫助事業發展的某個流派或技術,而是信仰” Han總是說。


Han的好友們,稱她是靈性爆棚的另類女巫,直覺力是她的超能力,她的聲音會走進你的心裡。




張夢婷 Ting 薔非呼吸療癒師


Ting是一名擁有超過12年醫療健康產業經驗的專業人士,也一名正念習作者,親身見證自然療法對於病患與家屬的幫助。


她也是一名NAHA認證的芳療師,透過自然植物的療愈力,Ting致力於讓個案感受能量的流動,面對身心的疲憊,幫助他人獲得溫暖的支持。


薔非的課堂裡,在這個專屬於你的放鬆時光,透過植物的能量,我將協助你獲得最溫柔的支持” Ting慢慢說著她對於療癒自然在眼前展開的喜悅。


DJ的背景與對於黑人文化的熱愛,Ting的超凡音樂品味,薔非呼吸療癒課程裡的音樂歌單更讓人期待。




|本活動將施放或近身使用香氛,原物料皆通過有機認證之純天然精油調製,提醒您,若在呼吸課程中感到不適、過敏,請告知隨場氣味療癒師,將即刻協助您處理;對植物花草過敏、接受特殊療程者或懷孕前期孕婦,請斟酌購票入場。請著舒適衣物來參與,課程前勿飲酒。|