Kafnu健康工房|立姿格鬥技巧班
成天埋首工作,壓力大到力不,身體也變得越來越遲緩嗎?
來Kafnu上這堂立姿格鬥技巧吧!
透過格鬥中的正確姿勢,將生活的負能量全都發洩出來
並且找回身體的健康及自信!

|課程簡介|
為期10週的立姿格鬥技巧課程,將以循序漸進的方式進行,從基礎開始帶領學員,傳授綜合格鬥賽事中,站立姿勢時正確的拳擊、踢擊、肘擊、膝擊等的攻防動作,同時藉由踢打的過程,提升心肺機能、全身協調能力、肌耐力、爆發力、反應速度等,並且達到紓解壓力的功能。

|講師介紹|
楊教練
台灣綜合格鬥 及 泰拳搏擊 選手專業培訓教練

|課程時間|
每週三 19:30 - 21:00

|課程票價|
會員票券 點數1/
一般票券 NT$500/

 

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