香氛冥想的平衡與美麗-最療癒的週末舒壓體驗 Beauty & Balance: Aromatherapy with Mindfulness Meditation

冥想、呼吸、音樂、按摩、現打果昔與充滿香味的空間。
享受每一天,做好每件事。
充分思辨和接納,讓每天經歷事情的善意發揮到最大價值。
自我覺察、自我珍愛、自我交流、自我節奏、與自我同在。

Beauty and balance is an inner side job!
Discover how to be present in your life, achieve calm and feel beautiful from the inside out with this special balancing breath meditation. Get inspired and learn how to increase your happiness, inner peace, and decrease stress as you take a breath and get a feel-good start to your weekend. Add essential oils to your lifestyle and enjoy complimentary juices from Juice Detour.

[ 活動大綱 ]

・深度舒壓冥想
・生命能量呼吸法練習(Pranayama)
・芳療101:對於身體與情緒的療癒
・芳香按摩:讓芳療師帶領你的雙手療癒自己
・愛的覺察練習
・新鮮蔬果汁試飲

本場活動,適合怎樣的你(妳)?/
#想改變讓你陷入困境的想法與模式,找回更真誠勇敢的內心,你會發現,你曾經平衡過,你還能再堅強起來。
#想嘗試不同於以往冥想體驗的你,冥想新手我們也同樣歡迎你,將獲得身心靈的滿足。
#想提升自我能量,提升覺察力。你相信,快樂的人建構自己的內在世界,更相信,願意分享支持他人的你,更快樂。

[ 講師介紹 ]

徐意涵Han薔非主理人
“呼吸療癒,讓心的空間展開,是可以放下、不批判與溫柔的一種方式;從而允許更多的能量來給予和接受愛,在精神上相互聯繫,並提升到新的認知水平。”
Han在2012年接觸了她人生第一次的靜心冥想,她感受到一股平靜的強大力量。從那時起,她一在練習它,她發現靜心冥想在提升覺察力、穩定身體和打開內在智慧方面,有奇蹟般的效果。
她目前正在研習MBSR進階課程,並與NAHA認證芳療師合作呼吸療癒課程。她覺得能協助團體與個人安於當下的慢慢呼吸,是她能想到回饋世界最好的禮物。
Han的好友們,稱她是靈性爆棚的另類女巫,直覺力是她的超能力,她的聲音會走進你的心裡。

張夢婷Ting薔非調香師
Ting是一名擁有超過10年醫療健康產業經驗的專業人士,親身見證自然療法對於病患與家屬的幫助。Ting是一名NAHA認證的芳療師,透過自然植物的療愈力,Ting致力於讓個案感受能量的流動,面對身心的疲憊,幫助他人獲得身心靈的支持。
前DJ的背景與對於黑人文化的熱愛,Ting的超凡音樂品味,薔非呼吸療癒課程裡的音樂歌單更讓人期待。

​薔非官網
www.chanifit.com


活動資訊 ]

地點
Kafnu Taipei 12F  (台北市松山區民生東路三段101號 12F,近中山國中捷運站)


▾時間

11/2 (六) 14:30-17:00 


▾票價
一般票 NT$ 1400
雙人票 NT$ 2500
Kafnu會員票 NT$ 1200



[ 注意事項 ]
#本活動將施放或近身使用香氛,提醒您,若在活動中感到不適、過敏,請告知隨場調香師,將即刻協助您處理;對植物花草過敏、接受特殊療程者或孕婦,請斟酌購票入場。
#請著舒適衣物來參與。現場備有瑜珈墊給每位參加者。